Kendimizi Gripten Ne Kadar Koruyoruz?

     Grip ya da başka bir bulaşıcı hastalık olsun. Bunların geneli için geçerli olan bir şey varsa da onların başında sık sık el yıkamak, yüzümüze gözümüze daha az dokunmak, dengeli beslenmek, yeterli uyku ve kalabalık ortamlarda olabildiğince az vakit geçirmek.

     İyi güzel de, bazen sık sık el yıkamak mümkün olamayabiliyor. Hem bir yerden sonra da ellerimizi kuruttuğu için yıkamak da işimize gelmiyor. Hemşire olarak el yıkamanın bir yerden sonra ne kadar elleri rahatsız ettiğinden haberdarım maalesef... Ama mecburii... 

     Tamam yüzümüze gözümüze daha az dokunmayı alışkanlık haline getirebiliriz elbette. Meslek itibariyle buna da alışıyoruz zamanla. Sadece sağlıkçı olanlar değil herkes alışkanlık edinmeli tabi. 

     Yeterli uyku diyor da biz sağlıkçılar için ne mümkün? Biraz nöbet biraz uyku :) Neyse canım henüz çalışmaya başlamadık, şimdilik ders çalışalım ve biraz daha dinlenip uyuyalım.

    Sağlıklı beslenmek de ne kadar mümkün? Herkes böyle ağa paşa çocuğu sanıyor bu doktorlar!

Ama maalesef ki haklılar. Yediğimiz onca zararlı yiyecek varken ve şimdilik(!) bize bir zararı yokken kim takar ki? 

    Ve tabi ki de kalabalık ortamlarda bulunmak. Bu zamanda epey bir zor üniversitede bir merkez kafeteryadır kii kapasitesinin üstünde öğrenci barındıran. Aynı şekilde kütüphaneler, bölümler, sınıflar.... uzar gider.. 

     İşte. Herkes kendine dikkat etsin yanii ne yapacağız. Gripsek derse okula falan gelmeyeceğiz. Elleri yıkayacağız. Uykusuz kalmayacağız. Sağlıklı beslenip, kahvaltıyı ihmal etmeyip, sigara içmeyeceğiz.  Tijen Hocam'a saygılar.

Sağlıkla kalalım :)